Definición de equilibrio emocional
El equilibrio emocional no implica la ausencia de emociones negativas, sino más bien la habilidad para gestionarlas de manera efectiva. Se trata de reconocer y comprender nuestras emociones, desde la alegría hasta la tristeza, y responder a ellas de manera equilibrada.
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Jul 13, 2021 · El equilibrio de las emociones, pensamientos, etc. es fundamental para una adecuada salud mental.
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