Your journey to health is a marathon, not a sprint—so be kind to yourself! Swapping shame for self-compassion actually makes it easier to stick to your goals. Philadelphia, you deserve to feel empowered and supported! We’re right here in the neighborhood to help you stay on track.
Tu camino hacia la salud es un maratón, no una carrera corta—¡así que sé amable contigo mismo! Cambiar la vergüenza por la autocompasión hace que sea más fácil cumplir tus metas. ¡Philadelphia, te mereces sentirte empoderado y apoyado! Estamos aquí mismo en el vecindario para ayudarte a seguir adelante.
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If you or someone you know is in crisis, please call or text 988 or dial 911 in an emergency.
Si usted o alguien que conoce está en crisis, llame o envíe un mensaje de texto al 988 o marque el 911 en caso de emergencia.
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