El ejercicio de electrofitness, o electroestimulación muscular (EMS, por sus siglas en inglés), es una técnica de acondicionamiento físico que utiliza impulsos eléctricos para estimular la contracción muscular. Los dispositivos de EMS se colocan en el cuerpo y emiten impulsos eléctricos que provocan contracciones musculares, lo que puede ayudar a fortalecer los músculos y mejorar el rendimiento deportivo. Es importante utilizar estos dispositivos bajo la supervisión de un profesional capacitado, ya que un uso inadecuado puede causar tensiones musculares u otros problemas.
