Corso di Power Yoga
La grande novità della stagione!!
Il Power yoga, che ti permette di allenare forza, resistenza, equilibrio e flessibilità, alternando flow dinamici a ritmo sostenuto con esercizi di forza ed equilibrio, questa pratica ti aiuta a scaricarti e a fare il pieno di energia e forza interiore, riducendo la stanchezza e abbassando notevolmente i livelli di stress!
Il momento migliore della giornata per praticare yoga è senza dubbio appena svegli e prima della colazione, infatti abbiamo strutturato il corso alle ore 7 della mattina.
Ogni lunedì e mercoledì per iniziare al meglio la giornata e per dare alla settimana la giusta energia.
Unisciti a noi, ti aspettiamo
