Você sabia que o exercício físico pode ser considerado uma forma de medicina preventiva?
A ideia do exercício como medicina, tanto preventiva como quanto parte do tratamento, não é nova. Sabe-se, desde o início da medicina, que a atividade física faz parte fundamental dos pilares para a manutenção do bem-estar e da saúde física e mental do ser humano.
O conhecimento científico que vem sendo consolidado nesta área evidencia que o exercício físico, além de ser aliado à manutenção de uma boa saúde, também pode fazer com que o paciente diminua a quantidade de remédios ingeridos, ou até mesmo deixe de utilizá-los.
O que escolhe para a sua vida? Exercício e alimentação saudável como seu remédio ou abrir mão deles e correr o risco de desenvolver doenças e problemas físicos e mentais e realmente precisar de remédios - mas não para prevenção, mas sim para cura.
Você pode começar agora mesmo a desfrutar da prática de exercícios físicos, de maneira preventiva e benéfica.
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Aqui somos especialistas em saúde e bem-estar, somos catalisadores de transformações e fazer a diferença na sua vida e da sua família é a nossa missão!
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