A palavra Muay Thai significa “Arte Livre” e o grande lutador da história que deu origem a essa arte marcial foi Nai Khanom Tom, na Tailândia. No dia 17 de março de 1774, Nai Khanomtom lutou e derrotou 10 lutadores birmaneses sucessivamente sem descanso. Foi a primeira vez que o Muay Thai foi utilizado em uma competição fora da Tailândia.
Pelo seu feito, Nai Khanomtom foi homenageado sendo chamado de o "Pai do Muay Thai" e o por isso dia 17 de março é considerado o Dia Mundial do Muay Thai.
Agora que já sabemos um pouquinho mais da história do Muay Thai, vamos voltar para os tempos atuais e falar sobre os benefícios dessa arte marcial tão incrível?
Os benefícios são diversos, como: fortalecimento muscular, condicionamento físico, alívio do estresse, equilíbrio, flexibilidade e concentração.
Além de ser uma atividade aeróbica bem dinâmica, essa luta é ótima para a defesa pessoal, além de ser um ótimo aliado para a perda de peso pois promove uma alta queima calórica durante e após a atividade.
E então, preparado para treinar Muay Thai com a Metodologia dos Campeões dos Irmãos Nogueira?
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