E quem disse que pular corda é coisa de criança?
Pular corda pode fazer você queimar até 800 kcal/hora!
E por ser uma atividade aeróbica intensa, ela é capaz de te auxiliar na melhora da resistência corporal, condicionamento físico e melhorar a sua coordenação motora
Preparada para pular corda? Aqui na Team Nogueira a corda é uma poderosa aliada dos nossos treinamentos.
Agende uma aula experimental e venha fazer parte da nossa Família Never Quit!
