Iniciamos mais uma semana e segunda-feira é o famoso dia do “segunda eu começo“; então para te incentivar a iniciar hoje mesmo a prática de atividade física, confira 03 dicas de como criar um novo hábito para sua vida (a prática da atividade física), que vai te beneficiar em diversos aspectos, tanto na saúde corporal quanto mental.
Arraste para o lado, e marque os seus amigos e familiares para cultivarem esses hábitos também! ❤️
Ponha em prática essas dicas incríveis que aos poucos vocês irão criar uma rotina naturalmente, saudável e agregadora para suas vidas!
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