Fevereiro é mês de volta à rotina, seja no trabalho ou com as crianças na escola e nas atividades extracurriculares, como os treinos aqui na Team Nogueira.
E quem é pai e mãe sabe que após um tempo de férias, voltar a rotina não é fácil e pode faltar energia para lidar com todas as demandas do dia.
Mas vamos te ajudar com isso!
Confira como ter hábitos que irão te ajudar a ter um dia melhor e com mais energia!
E conte com a Team Nogueira para extrair o melhor de você e do(a) seu/sua filho(a) durante os treinos aqui na Academia.
E se você ainda não faz parte da nossa Família Never Quit, agende a sua aula experimental para você e toda sua família! Aqui somos especialistas em saúde, bem-estar e famílias.
