NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU TẬP YOGA NÊN ĐỌC BÀI VIẾT NÀY!!!
🧘♀️Tập yoga không phải là một cuộc đua để làm được những động tác phức tạp, mà là hành trình khám phá sức khỏe và sự thoải mái bên trong cơ thể của bạn. Quan trọng nhất là sự chú tâm vào hơi thở, tăng cường sự linh hoạt, giảm căng thẳng và tăng cường tinh thần.
🥰Mục tiêu của yoga không phải là so sánh bản thân với người khác, mà là trải nghiệm và hiểu biết về bản thân. Điều quan trọng là duy trì tinh thần tích cực và kiên nhẫn trong hành trình tập yoga của bạn.
_____SUNRISE FITNESS & YOGA CENTER_____
Hotline: 0905 879 100
Địa chỉ: 02 Cách Mạng Tháng Tám - Hải Châu - TP. Đà Nẵng
Giờ mở cửa: 5AM - 9PM (T2-T7); 06AM - 08PM (CN)
