Steffen Plust - Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht

Topp Beratung und Hilfe ☺️ Ich hatte Schmerzen in der rechten Hüfte und das Gehen viel mir schwer. Die Röntgenbilder ergaben keine Auffälligkeiten und der Orthopäde schreib mir 6 mal Physio mit einer Dehnungsmaschine auf. Nach Abschluss der Physio konnte ich keine Veränderung feststellen und welche Art Sport zur Minderung der Schmerzen konnte mir der Arzt auch nicht sagen. Nach einem halben Jahr Schmerzen und vielem lesen im Netz stieß ich auf die Anwendungen nach Liebscher und Bracht und auf die Praxis Steffen Plust. Skeptisch war ich schon aber die Eingangsanamnese und Beratung über Ursachen von Schmerzen war topp. Nach einigen Tests war klar was die Ursache war. Steffen Plust hätte aber auch gesagt wenn die Anwendungen kontraproduktiv zum Schmerzbild gewesen wären und an den Facharzt verwiesen. Wichtig ist auch zu wissen warum man die Hilfe sucht und man muss zu Hause die Übungen regelmäßig selbst alleine weiter machen. Die Kosten der 3 Einheiten die ich in Anspruch genommen habe waren es wert. Die Schmerzen sind stetig weniger geworden und ich brauche keine Schmerzmittel nehmen. Ich kann wieder längere Strecken gehen und sogar laufen. Vielen Dank an Steffen Plust und ich bin sehr froh, dass ich die Hilfe gesucht und bekommen habe.

Steffen ist eine Offenbarung an alle Menschen mit Schmerzen! Ich bin mit Folgeerscheinungen eines schweren Bandscheibenvorfalls zu ihm gekommen….nach der ersten Behandlung konnte ich schon wieder schmerzfrei Schuhe tragen, nach der zweiten konnte ich wieder meine Bettdecke am Fuß ertragen. In der dritten hat er mir mit 2 Übungen in 4 Minuten meine Schmerzen im Knie genommen! Seit dem bin ich komplett Schmerzmittel frei! Da ich noch sehr viele Baustellen habe, werde ich noch öfters zu ihm gehen! Eine ganz klare Empfehlung an alle die mit Ärzten nicht weiterkommen!!!

Ich gehe schon seit einigen Jahren zum Faszien Yoga zu Steffen. Eine tolle Sache, da ich durch meine sitzende Tätigkeit oft Probleme mit dem Rücken und Nacken habe. Steffen geht auf jeden Einzelnen im Kurs ein und richtet die Stunde danach aus. Er gibt uns Tipps für Übungen im Alltag mit an die Hand und ist ein guter Zuhörer. Dankeschön Steffen :-)

Ich möchte hier ein großes Lob für Steffen und seine Arbeit aussprechen. Wie viele andere auch hatte ich Probleme mit meinen Rücken. Durch seine Behandlungen und vor allem die flexiblen Kurse unter der Woche habe ich meine Probleme ohne Operation, Tabletten oder Spritzen in den Griff bekommen. Großartig und weiter so!

Vor ca 15 Jahren wurde mir am Gehirn ein Astrozytom entfernt. Die OP schränkte mich seither in meiner Beweglichkeit und Mobilität arg ein. Ich konnte nicht lange ohne Schmerzen gehen, mein rechter Fuß war für mich kaum spürbar. Dadurch gewöhnte ich mir eine Schonhaltung an, welche mir sehr viele Schmerzen bereitete. Jahrelange Physiotherapie und Massagen brachten keine Verbesserung. Auf Drängen meiner Frau habe ich mich bei Steffen zur Einzelbehandlung angemeldet UND schon nach einer Behandlung hatte ich Erfolge und bin überglücklich. Ich möchte mich ganz herzlich bei Steffen bedanken, die Einzeltherapie und seine Kurse haben mir so sehr geholfen und ich kann wieder längere Strecken schmerzfrei bewältigen und vor allem, ich kann meinen rechten Fuß wieder spüren. Seit einiger Zeit besuche ich die Kurse von Steffen regelmäßig und mache die Übungen, welche speziell für mich angepasst sind auch täglich zu Hause. Vielen Dank Steffen für deine Unterstützung.

Es ist fast ein Jahr her,als ich beschloss meiner Unbeweglichkeit und meinen Verspannungen den Kampf anzusagen . Angefangen habe ich bei Steffens Frau Susanna mit Yoga. Ihr Tipp für mich bei Steffen einen Schnupperkurs zu belegen war einfach Gold wert. Vielen lieben Dank Susanna. 😀 Die Kurse bei Steffen helfen mir meine Verspannungen zu lösen und die verschiedenen Übungen sind individuell angepasst und ich habe kaum noch Schmerzen . Auch die Krämpfe durch verspannt Muskeln und verkürzte Sehen sind viel viel weniger geworden. Ich bin sehr dankbar für die verbesserte Beweglichkeit und Lebensqualität.

Mit meinem durch MRT diagnostizierten doppelten Bandscheibenvorfall in der HWS stand ich kurz vor einer OP in welcher ich zwei Bandscheibenprothesen bekommen sollte. Zum Glück wurde mir noch Steffen empfohlen, und nach 3 Behandlungssitzungen innerhalb von 3 Wochen, konnte ich jetzt ohne Schmerzmittel wieder ins Büro und arbeiten, und zwar ohne OP! Steffen hat sich alles angehört, gezielt behandelt und mir viele Tipps und hilfreiche Übungen gezeigt, mit denen ich hoffentlich dauerhaft alles wieder in den Griff bekomme. Ich kann jedem nur empfehlen bei Schmerzen nicht nur auf den Orthopäden oder Neurochirurgen zu hören. Die Schulmedizin kommt hier leider schnell an die Grenzen, sodass man auf jeden Fall auch noch andere Richtungen versuchen sollte bevor man sich auf den OP-Tisch legt. Vor 3 Wochen hätte ich nie gedacht, dass ich so eine Bewertung schreiben würde. Vielen Dank nochmals an dieser Stelle Steffen, und weiter so!

Ich litt seit einem Sportunfall 2019 u.a. durchgehend an Spannungsschmerzen und Druckgefühl in Schultergelenk/Oberarm/unter dem Schulterblatt. Mehrere Anläufe in Physiotherapien brachten kaum Erfolge und ich konnte meine Schulter lange kaum belasten. Steffen brachte nun endlich alles wieder ins Lot und löste die Verspannungen, sodass ich endlich wieder richtig ins Training starten kann. Die täglichen Hausaufgaben helfen ungemein. Ich bin froh, dass ich den Weg in deine Praxis gefunden habe :)

Herr Steffen Plust hat ein empathisches Aufklärungsgespräch geführt und mir verschiedene manuelle Übungen für das bindegewebige Fasziensystem des Körpers empfohlen. Durch eine 3 malige Behandlung wurden meine Knieschmerzen gelindert .

Wir kennen Steffen schon aus seinen Anfangsjahren und bewegen uns in seinen Kursen wöchentlich ein/zweimal. Da es uns zwischenzeitlich an die Nordsee verschlagen hat, jetzt online. Da wir dadurch drei Jahre aussetzen mussten, haben wir erst gespürt wie uns seine Kurse gefehlt haben. In der Beziehung hat Korona für uns auch was Positives gebracht. Sehr gut ist es, dass Steffen auf die Probleme der einzelnen Kursteilnehmer eingeht. Unsere Beweglichkeit und "Schmerzbkämpfung" liegen bei Steffen in guten Händen. Konni und Jörn