Space Curation – Yoga & kreative Achtsamkeit

Achtsamkeit im Dialog mit der Kunst: Eine geführte meditative Kunstbetrachtung mit verschiedenen künstlerischen Werken.

Montags, live online, 20–21:15 Uhr. Sanft fliessendes & aktivierendes Yoga. Atemübungen und achtsame, intuitive Körperwahrnehmung. Ideal für Vielbeschäftigte, Mamis & Personen die keine Zeit finden ins Studio zu fahren! In einer kleinen Gruppe treffen wir uns zur regelmässigen Me-Time.

Mittwochs, im Studio, 18:35–19:50. CHF 30.- oder im Abo. Bewegung im Rhythmus des Atems – sanft, dynamisch und ausrichtend. Mit dem Flow loslassen, Blockaden lösen und Stress reduzieren. In einer kleinen Gruppe treffen wir uns zur regelmässigen Me-Time. Atmen. Bewegen. Loslassen.

Mittwochs, im Studio, 20:05–22:00 (monatlich, 1x) CHF 82.00 pro Workshop Kreative Yogapraxis kombiniert mit Farben – intuitiv, verspielt und ausdrucksstark. Du malst in der Bewegung, mit deinem Körper & findest deinen Ausdruck. Inklusive sämtlicher Materialien und dein Bild zum Mitnehmen!

Mittwochs, im Studio, 20:05–21:45 (monatlich, 1x) Sanfte Yogapraxis in Verbindung mit ätherischen Ölen – für mehr Tiefe, Sinnlichkeit und Präsenz. Du erhältst eine Einführung in die Anwendung ätherischer Öle und ein Goodie-Bag!