Ciało wystawi rachunek za zaniedbaną STABILIZACJĘ!
Na obrazie widzisz wadę postawy, w której dolna część pleców jest mocno wygięta. To spowoduje z biegiem lat niebezpieczne reakcje łańcuchowe. 📉
SCENARIUSZ JEST TAKI:
Narasta brak stabilizacji dołu pleców i miednicy - centrum STABILNEGO CIAŁA. Jeśli nic z tym nie zrobisz, pojawią się kompensacje...
Czyli ❌
1️⃣ PRZECIĄŻENIA - Tam, gdzie mięśnie są "stłamszone", tam pojawia się brak krążenia, brak odżywienia, sztywność i napięcia.
2️⃣ DESTRUKCJA TKANEK: Napięcia odbiorą Ci zakresy ruchu. Przykurcze obejmą mięśnie, powięź i więzadła. ⛓️
3️⃣ ZMIANY STRUKTURALNE: Z czasem zmiany tkanek miękkich przeniosą się na strukturę: kości i stawy.
4️⃣ FINAŁ: Największe bóle i zmiany pojawią się w stawach kręgosłupa, biodrach i kolanach. 🛑
Pamiętaj: Zmiana postawy to nie kosmetyka. To mądra inwestycja w zdrowie, sprawne stawy i kręgosłup bez bólu.
Dlatego jest Ruch4d:
- fizjoprofilaktyka i korektywa postawy;
- terapie ruchem - dobrym, mądrym, wspierającym w kłopotach z układem ruchu;
- terapie masażami leczniczymi, medycznymi, powięzi, tkanek głębokich,...
Twoje zdrowie to najcenniejsza źródło. To wspieram i taka jest intencja działań w Ruch4D.
Spragniony wiedzy?
Poczytaj posty na Facebooku.
A także
☎️🤙📞Zapraszam do RUCH4D na jakościowy ruch, analizę postawy i wsparcie w korektywie, masaż zdrowotnościowy.
#fizjoprofilaktyka #postawa#fizjoedukacja #zdrowie #korektywawadpostawy #Korektywa #Masaż #DobrzeĆwiczę #Ursynów #Ruch4D
