Kręgosłup - na nim spoczywa całe ciało. Sprawdzaj, czy się nie krzywi❗👇
#Skolioza wykrzywia kręgosłup, niszczy go. Bywa, że jest wykrywana za późno. A tymczasem każde zaburzenie kręgosłupa należy wspierać dobrym, uważnym ruchem. Zawsze, w każdym wieku, a w okresie wzrostu kośćca szczególnie.
Praca ze skoliozą, to często walka, by nie pogorszył się wymiar skrzywienia. I bywa, że brak pogorszenia, to bardzo dobry wynik. Bywa też, że udaje się uzyskać poprawę, zmniejszyć skrzywienie. Ale to zawsze owoc pracy, edukacji, zrozumienia źródła problemu, uważnej współpracy i samodyscypliny w pracy z ciałem właściciela kręgosłupa.
#Ruch4D #Korektywa #Zdrowykręgosłup #ćwiczędobrze
