❗TEGO TRZEBA ZABRONIĆ❗ Szyja zgięta nad telefonem, komputerem, w protrakcji❓
Przebywając w pozycji z szyją wyciągniętą do przodu, przyczyniasz się do zaburzeń kręgów szyjnych szczególnie w obszarze zgięcia C5-C6, C6-C7.
⚠A to między tymi kręgami przebiega szlak KABLI NERWOWYCH, które unerwiają mięśnie łopatki, mięśnie ręki, szyi, całego kompleksu barkowo-łopatkowego.⚠
I jak na linii tych kabli pojawi się zwyrodnienie, zmierzysz się z mrowieniami, niedowładami, bólem... oraz z innymi kłopotami górnego rejonu klatki:
😪Ćmienie, napięcie, ból głowy
😪Ucisk w potylicy, okolic oczu, czoła
😪Sztywność karku, szyi, ograniczona ruchomość barków
😪Ból kręgosłupa szyjnego i piersiowego
😪Mrówki w kończynach górnych, na twarzy, z tyłu głowy
😪Uczucie niedotlenienia i mroczki w oczach
😪Zmęczenie, drażliwość, nerwowość, chwiejność nastroju
😪GARB WDOWI
...
W RUCH4D pomagam w reedukacji postawy tak na zajęciach z elementami fizjoterapii, jak w czasie terapii masażem. Wspieram czucie i poczucie ciała. Bo najgorsze, co robimy ciału, to lekceważenie jego potrzeb. A po latach ta arogancja zwróci się przeciwko nam.
Pochylając głowę, ściągasz na szyję ogromne przeciążenia. Skończ z tym. Skorzystaj z oferty RUCH4D:
- kinezyterapia, terapia posturalna i terapia masażem.
#ZdrowyKręgosłup #KorektyWadPostawyRuch4D #Ruch4D #Masaż #Kinezyterapia #Szyja #BólBarków #BólKręgosłupa #BólRamion
P.S.: Grafik zajęć na Ursynowie w Warszawie dostępny na stronie Ruch4d na Facebooku.
