Kręgosłup szyjny, to najdelikatniejszy obszar ciała. Zmiany zwyrodnieniowe, urazy, słabość mięśni tego odcinka kręgosłupa może skutkować poważnymi zaburzeniami i dolegliwościami.
Oto jedna z bardzo częstych diagnoz:
Zwężony krążek międzykręgowy kręgu C5-C6. Spłycona lordoza szyjna. Zmiany zwyrodnieniowe trzonów kręgów C5-C7.
Jaki jest możliwy efekt takich zmian❓
⚠Promieniujące bóle do kończyn dolnych. Potężne bóle głowy. Ucisk między łopatkami. Mrowienia, parestezje: ramienia, karku, twarzy. Niepokojące drętwienia rąk, szyi, twarzy. Wyraźne osłabienie siły mięśni z jednej strony. Ból. Zaburzenia widzenia. Zaburzenia równowagi.
...
Tymczasem, jest bardzo skuteczny sposób, by wspierać ciało, zapobiegać słabości, przeciwdziałać zwyrodnieniom.
RUCH. O tym trąbimy, to wspieramy, to promujemy, bo mądry, dobry ruch pomaga chronić przed zwyrodnieniami, to podstawa dobrej kondycji, siły mięśni, sprawnego, zdrowego ciała i ... mobilnej, sprawnej starości.
RUCH - nie ma lepszego lekarstwa. A każda forma bojkotowania tej potrzeby niestety kończy się źle.
Zapraszam na zajęcia Ruch4d na Ursynowie i w Raszynie. Zapraszam na masaż wspierający siłę ciała. Zapraszam na analizę posturalną dla budowy i wsparcia poprawnych wzorców ruchu.
Stawiam na najnowszą wiedzę o ciele, by przeciwdziałać chorobom układu ruchu, promować wiedzę o ciele i wspierać jego dobrostan.
#Ruch4D #ĆwiczęUważnie #ĆwiczęDobrze #ZdrowyKręgosłup #DbamOCiało #Fizjoprofilaktyka #KorektywaPostawy #ZdroweStawy
