Ciało musi się ruszać. Bezruch powoduje zastoiny, obrzęk, stan zapalny, zwyrodnienie. Z Ruch4D uprawiasz korektywę, przeciwdziałasz bólom i wadom. Zajęcia z elementami korektury, fizjoterapii - Ursynów. Twoja sekcja zdrowia - Ruch4D.
Grafik zajęć:
✋Natoliński Dom Kultury - poniedziałki 19:45, piątki 19:00
✋Dom Sztuki Ursynów - wtorki 19:20
✋DK Imielin - środy 20:05, czwartki 12:15 (młody SERNIOR)
✋Centrum Sportu Raszyn - czwartki 20:00
#zdrowykręgosłup #zdrowiekręgosłupa #zajęcia #gimnastyka #korektywa #postawa #zdrowie #kręgosłup #bóllędźwi #bólpleców
