Ból biodra? Powód nr 3: Konflikt Udowo-Panewkowy (FAI)!
Czujesz klinowanie, ból, sztywność lub dyskomfort w biodrze podczas ruchu? To może być Konflikt Udowo-Panewkowy (FAI) – sytuacja, w której kości stawu biodrowego (głowa kości udowej i panewka) rozwijają się nieprawidłowo i nie pasują do siebie. Jak kwadratowy klocek w okrągłym otworze!
To tarcie prowadzi do tworzenia się narośli kostnych, bólu i uszkodzeń. Deformacje mogą być na panewce, głowie kości udowej lub obu.
Zawsze potrzebna jest rehabilitacja! Niezależnie od wybranej metody leczenia (zachowawcza czy operacja), odpowiednie ćwiczenia są niezbędne. Dobry ruch to podstawa każdej terapii naprawy ciała.
Rozumienie rodzi pożyteczne działanie.
Potrzebujesz specjalistycznego masażu, skutecznych ćwiczeń lub terapii wad postawy?
Zapraszam do #Ruch4d!
Realizuję też zajęcia grupowe Ruch4d z elementami fizjoterapii:
Poniedziałki i Czwartki - Hawajska 7 - o 18:30.
Szczegóły i opinie znajdziesz na Ruch4d na Google Maps!
#TerapiaBolu #BólBiodra #Rehabilitacja #Ruch4d #MasażLeczniczy #Masaż
