Można przesiedzieć całe życie. Ale po 40. r.ż. zaniedbania podnoszą łby❗
A tymczasem podstawowa zasada fizjologii mówi jasno: ciało musi się ruszać.
Podejmujesz mądry, dobry ruch? Tego nigdy nie pożałujesz.
Ale co to jest ten mądry #ruch❓
Dobry ruch ma być wymagający, ale nie po to by "dojechać", ale po to, by wspierać, koić i wzmacniać.
Na zajęciach ruchowych z Ruch4d doceniamy rolę sprężystości. Wspieramy korekturę. Rozumiemy, że czas nie stoi w miejscu i w określonych okresach należy celować ruchem w najbardziej newralgiczne miejsca.
👀Zwracamy uwagę na zaburzenia postawy uczestników. Bierzemy pod uwagę ich codzienne zajęcia. I dlatego właśnie wdrażamy w ruch i elementy fizjoterapii i metody korektywy zgodnie z biegiem i prawem czasu⌛⏱⏲, który nieubłaganie wpływa na kompetencje fizjologiczne oraz na potrzeby.
Znamy uczestników, przyglądamy się im. A wśród nich są wieloletni przyjaciele Ruch4D💚 - i to na pewno wspaniała rekomendacja.💚
Opowiadamy o ciele. Omawiamy jego potrzeby w kontekście najnowszego piśmiennictwa. Promujemy rozumienie tego, co ćwiczymy i przede wszystkim poprawność ćwiczeń.
Dlaczego❓ Bo pożyteczne działanie dzieje się przez rozumienie właśnie.
Zapraszamy do kontaktu ✍🏿📞☎🤙🏿💌📧
#zdrowykręgosłup #zdroweciało #bóllędźwi #korektywa #ZaburzeniaSylwetki #Kinezyterapia #masaż #TerapiaRuchem #zajęciaruchowe #gimnastyka #terapia
