Zajęcia z elementami fizjoterapii dla #Seniora w tym dla osób z chorobą #Parkinsona
D𝐥𝐚 #𝐒𝐞𝐧𝐢𝐨𝐫𝐚 𝐰 𝐭𝐲𝐦 i 𝐨𝐬𝐨́𝐛 z 𝐜𝐡𝐨𝐫𝐨𝐛ą #𝐏𝐚𝐫𝐤𝐢𝐧𝐬𝐨𝐧𝐚👇
Z𝐚ję𝐜𝐢𝐚 z 𝐞𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐦𝐢 f𝐢zj𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐢 - czwartki 12:15 w DK Imielin, Amundsena 4.
𝐖 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐢𝐞:
𝐍𝐄𝐔𝐑𝐎-𝐏𝐋𝐀𝐘 - poprawa pamięci, funkcji poznawczych, uczenia się
𝐒𝐌𝐀𝐑𝐓 - poprawa koordynacji i zwinności ruchowej
𝐒𝐓𝐑𝐄𝐓𝐂𝐇 - uelastycznianie mięśni, to podstawowa, najważniejsza praca przeciwstarzeniowa!
𝐒𝐈Ł𝐀 - bo bez siły mięśni degeneracja stawowa postępuje szybciej!
𝐎𝐃𝐃𝐄𝐂𝐇 - to główny czynnik dotlenionego mózgu i odżywionego ciała - trening oddechu, 𝐚𝐛𝐬𝐨𝐥𝐮𝐭𝐧𝐢𝐞 𝐰𝐚ż𝐧𝐲 𝐩𝐮𝐧𝐤𝐭 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐲 z 𝐜𝐢𝐚ł𝐞𝐦.
F𝐋𝐎𝐖 - gracja ruchu - to synonim młodości. Chcemy ją zatrzymywać jak najdłużej, bo dodaje rumieńców!
Z𝐚ję𝐜𝐢𝐚 z 𝐑𝐔𝐂𝐇𝟒𝐃 𝐭𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐰𝐜𝐢ąż 𝐝𝐨𝐬𝐤𝐨𝐧𝐚𝐥𝐨𝐧𝐲 𝐨 𝐰𝐢𝐞𝐝zę z z𝐚𝐤𝐫𝐞𝐬𝐮 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜z𝐧𝐲𝐜𝐡 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐢 𝐫𝐮𝐜𝐡𝐨𝐰𝐲𝐜𝐡 𝐩𝐫z𝐞𝐜𝐢𝐰 𝐜𝐡𝐨𝐫𝐨𝐛𝐨𝐦 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨𝐝𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐜𝐲j𝐧𝐲𝐦, z𝐰𝐲𝐫𝐨𝐝𝐧𝐢𝐞𝐧𝐢𝐨𝐰𝐲𝐦 𝐬𝐭𝐚𝐰𝐨́𝐰, 𝐩𝐨𝐩𝐫𝐚𝐰𝐢𝐚ją𝐜𝐲𝐦 𝐜zł𝐨𝐰𝐢𝐞𝐤𝐚 𝐰 𝐜zł𝐨𝐰𝐢𝐞𝐤𝐮.
Zapisy trwają; via mail, via messenger, via telefon.
Dane teleadresowe, opinie, podejmowane projekty na Ruch4d
na Facebooku, na Instagramie, na wizytówce Google Maps.
