Nietrzymanie moczu❓ Problem dotyka co 5. kobietę po 40.r.ż.
█ 𝗗𝗮𝗻𝗲
Aż 40% kobiet po 70. r.ż. zmaga się z inkontynencją. Po menopauzie problem dotyczy 30% kobiet. Po prostatektomii dosięga 36% mężczyzn. Dotyka też dziewczyny nastoletnie!
█ 𝗘𝗽𝗶𝗱𝗲𝗺𝗶𝗮 𝗽𝗼𝘀𝗶𝗸𝗶𝘄𝗮𝗻𝗶𝗮❓𝗦𝗸𝗮𝗹𝗮
• 𝐈 𝐬𝐭𝐨𝐩𝐢𝐞ń 𝐧𝐢𝐞𝐭𝐫𝐳𝐲𝐦𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐦𝐨𝐜𝐳𝐮 - 𝐰𝐲𝐬𝐢ł𝐤𝐨𝐰𝐲.
Jak najbardziej podlega fizjoprofilaktyce💪 - czyli leczeniu zachowawczemu.
• 𝐈𝐈 𝐬𝐭𝐨𝐩𝐢𝐞ń 𝐧𝐢𝐞𝐭𝐫𝐳𝐲𝐦𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐦𝐨𝐜𝐳𝐮
Posikiwanie pojawia się przy lekkich czynnościach; wstawanie, siadanie,...Ten stopień również poddaje się leczeniu zachowawczemu.🔩
• 𝐈𝐈𝐈 𝐢 𝐈𝐕 𝐬𝐭𝐨𝐩𝐢𝐞ń 𝐧𝐢𝐞𝐭𝐫𝐳𝐲𝐦𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐦𝐨𝐜𝐳𝐮
Wiążą się z gubieniem moczu nawet w pozycji spoczynku.
… Warto działać tak, by do tego stopnia nie dopuścić. Są sposoby i metody.
█ 𝗥𝗼𝘇𝘄𝗶ą𝘇𝗮𝗻𝗶𝗮
Co możesz zrobić❓ Analiza posturalna, ćwiczenia korekty postawy i dna miednicy - dają efekt💪. Wizyta u specjalisty korekty wad i zaburzeń posturalnych, uroginekologa, u fizjoterapeuty uroginekolocznego❓ Możliwości jest dużo. Nie trać czasu❗
• 𝗣𝗼𝘀𝘁𝗮𝘄𝗮: wsparcie postawy to podstawa.
• S𝘁𝘆𝗹 ż𝘆𝗰𝗶𝗮: Odżywianie, nawadnianie, regularna, dobra aktywność fizyczna, prawidłowa wagi.
• 𝗞𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗰𝗷𝗮: Ginekolog, fizjoterapeuta uroginekologiczny, specjalista zaburzeń postawy.
Kanwa naukowa wpisu; https://www.ics.org/journal
#AnalizaPosturalna #Ruch4D #Masaż #MasażKobietwCiąży #korektywa #posikiwanie #nietrzymanie
