Zweryfikowany

RUCH4D

  • Masażysta w: Warszawa
  • Otwarte teraz
  • 5
    (98)
RUCH4D
Wpisy
RUCH4D
14 dni temu
3 stawy, 108 ścięgien i ponad 200 000 receptorów nerwowych! 👣Twoja STOP!a 👇 Nosi ciało, utrzymuje go w równowadze, dźwiga cały ciężar. 𝗪 𝘀𝘁𝗼... more
RUCH4D
1 miesiąc temu
Ból biodra? Powód nr 3: Konflikt Udowo-Panewkowy (FAI)! Czujesz klinowanie, ból, sztywność lub dyskomfort w biodrze podczas ruchu? To może być Kon... more
RUCH4D
1 miesiąc temu
Mięśnie oddechowe w chorobie słabną aż 6 razy szybciej! To dowód, że ZDROWIE ZACZYNA SIĘ OD EFEKTYWNEGO ODDECHU. Najnowsze 𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻𝗶𝗮 𝘇 𝗧𝗵𝗲... more
RUCH4D
1 miesiąc temu
𝗕𝗼́𝗹 𝗽𝗹𝗲𝗰𝗼́𝘄, 𝘁𝗼 𝗯𝗮𝗿𝗱𝘇𝗼 𝗰𝘇𝗲̨𝘀𝘁𝗼 𝗲𝗳𝗲𝗸𝘁 𝘇𝗮𝗯𝘂𝗿𝘇𝗲𝗻́ 𝗺𝗶𝗲𝗱𝗻𝗶𝗰𝘆. Dlaczego jej 𝗽𝗼𝗽𝗿𝗮𝘄𝗻𝗲 𝘂𝘀𝘁𝗮𝘄𝗶𝗲?... more
RUCH4D
2 miesiące temu
𝟭𝟱 𝗽𝗼𝘄𝗼𝗱𝗼́𝘄 𝗕𝗢́𝗟𝗨 𝗕𝗜𝗢𝗗𝗘𝗥. 𝗣𝗼𝘄𝗼́𝗱 𝗻𝗿 𝟮: 𝗔𝗥𝗧𝗥𝗢𝗭𝗔❗👇 Czujesz nagłe, ostre kłucia w biodrze❓ A może tępy, głęboki ból... more
RUCH4D
2 miesiące temu
𝟭𝟱 𝗽𝗼𝘄𝗼𝗱𝗼́𝘄 𝗕𝗢́𝗟𝗨 𝗕𝗜𝗢𝗗𝗘𝗥. 𝗣𝗼𝘄𝗼́𝗱 𝗻𝘂𝗺𝗲𝗿 𝟭: 𝗦𝘇𝘁𝘆𝘄𝗻𝗮 𝗽𝗼𝘄𝗶𝗲̨𝘇́ ❗👇 Czujesz nagłe, ostre kłucia w biodrze❓ A ... more
RUCH4D
4 miesiące temu
Zobacz zaburzenie pleców w 20., 40., i 60. r.ż. Wiemy, jak wady postawy progresują. 👇 Dlaczego tego nie uczymy❓ Dlaczego zaburzeń i wad nie korygu... more
RUCH4D
5 miesięcy temu
𝗠𝗮𝘀𝗮𝘇̇ 𝗧𝗸𝗮𝗻𝗲𝗸 𝗚ł𝗲̨𝗯𝗼𝗸𝗶𝗰𝗵 (𝗠𝗧𝗚) 𝘄 𝗥𝘂𝗰𝗵𝟰𝗗 – 𝗨𝗹𝗴𝗮 𝗼𝗱 𝗯𝗼́𝗹𝘂 𝗶 𝗹𝗲𝗽𝘀𝘇𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗮𝘄𝗮! Czujesz uporczywy bó... more
RUCH4D
6 miesięcy temu
𝗝𝗮𝗸 𝗽𝗼 𝟰𝟬.𝗿.𝘇̇ 𝗿𝗮𝗱𝘇𝗮̨ 𝘀𝗼𝗯𝗶𝗲 osoby, u których w dzieciństwie zignorowano krzywy kręgosłup❓Znamy odpowiedź. Są 𝘄𝘆𝗻𝗶𝗸𝗶 badań,... more
RUCH4D
6 miesięcy temu
Jaki jest główny powód Twoich kłopotów z 𝗯𝗼́𝗹𝗲𝗺 𝗱𝗼ł𝘂 𝗽𝗹𝗲𝗰𝗼́𝘄❓👇 Jest proste, skuteczne narzędzie, wspierające dół pleców. I nie musis... more
RUCH4D
7 miesięcy temu
Główny czynnik gojenia, regeneracji ciała. Wielofunkcyjny, ultra skuteczny. KREW👇 Każda komórka w ciele fait caca, kackt, poops, ...𝗿𝗼𝗯𝗶 𝗸𝘂?... more
RUCH4D
8 miesięcy temu
Kręgosłup - na nim spoczywa całe ciało. Sprawdzaj, czy się nie krzywi❗👇 #Skolioza wykrzywia kręgosłup, niszczy go. Bywa, że jest wykrywana za póź... more
RUCH4D
9 miesięcy temu
Niesamowite odkrycie: gdy 𝗷𝗲𝗷 𝗰𝗶𝗮ł𝗼 𝗽𝗿𝘇𝗲𝘀𝘁𝗮𝗷𝗲 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗿𝘂𝘀𝘇𝗮𝗰́, 𝗽𝗼𝘇̇𝗲𝗿𝗮, 𝘀𝘁𝗼𝗽𝗻𝗶𝗼𝘄𝗼 𝘄𝗰𝗵ł𝗮𝗻𝗶𝗮 𝘀𝘄𝗼́𝗷 𝘄... more
RUCH4D
1 rok temu
Zajęcia dla SENIORA i dla osób zmagających się z chorobą #Parkinsona Power 4 Parkinsons 👇 #Senior #Parkinsons Wspieram neuro-aktywizację, udrażni... more
RUCH4D
1 rok temu
Napięte mięśnie łuków żeber spłycą oddech. A bez pełnego oddechu w ciele nie krąży ani krew, ani limfa. Powstaje obrzęk.👇 Obrzęki utrudniają prac... more
RUCH4D
1 rok temu
Zajęcia z elementami fizjoterapii dla #Seniora w tym dla osób z chorobą #Parkinsona D𝐥𝐚 #𝐒𝐞𝐧𝐢𝐨𝐫𝐚 𝐰 𝐭𝐲𝐦 i 𝐨𝐬𝐨́𝐛 z 𝐜𝐡𝐨𝐫𝐨𝐛ą #𝐏... more
RUCH4D
1 rok temu
W Ruch4d wspieram - masażem kobiet w ciąży - by odciążyć dół pleców, przynieść ulgę nogom, wspomóc klatkę piersiową, poprawić krążenie chłonki, udr... more
RUCH4D
1 rok temu
Nietrzymanie moczu❓ Problem dotyka co 5. kobietę po 40.r.ż. █ 𝗗𝗮𝗻𝗲 Aż 40% kobiet po 70. r.ż. zmaga się z inkontynencją. Po menopauzie problem ... more
RUCH4D
1 rok temu
Stwierdzenie "ja nie lubię ćwiczyć" to kłamstwo❗ Ciało ma do 45% mięśni. Są dowodem, że ciało kocha ruch. Natomiast bezruch ma srogą cenę.👇 Bezruc... more
RUCH4D
1 rok temu
Ł𝘂𝗽𝗶𝗲 𝗖𝗶𝗲̨ 𝘄 𝗹𝗲̨𝗱𝘇́𝘄𝗶𝗮𝗰𝗵? Kręgosłup zawodzi coraz częściej? To może być znak, że Twój organizm wysyła Ci SOS. Ciało to nie jest bu... more
RUCH4D
1 rok temu
#PARKINSON choroba układu dopaminergicznego⚠ Powoduje obumieranie neuronów odpowiedzialnych za uwalnianie dopaminy. ❗A DOPAMINA to neuroprzekaźnik... more
RUCH4D
1 rok temu
𝐒𝐤𝐨ś𝐧𝐞 𝐮𝐬𝐭𝐚𝐰𝐢𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐦𝐢𝐞𝐝𝐧𝐢𝐜𝐲 r𝐨𝐝𝐳𝐢 𝐩𝐨𝐰𝐚ż𝐧𝐞 𝐤𝐨𝐧𝐬𝐞𝐤𝐰𝐞𝐧𝐜𝐣𝐞. 𝐃𝐥𝐚𝐜𝐳𝐞𝐠𝐨 𝐭𝐨❓ 𝐒𝐤ą𝐝 𝐭𝐨❓ Ceną prawo... more
RUCH4D
1 rok temu
Boląca STOP!a, to kłopot stopy. Ale stopa z wadą, to już kłopot stopy, kolan, bioder i kręgosłupa❗ Jak ulżyć stopom❓ Jak ćwiczyć❓ Zdrowa stopa ma s... more
RUCH4D
1 rok temu
#Parkinson 𝐜𝐡𝐨𝐫𝐨𝐛𝐚 𝐛𝐫𝐚𝐤𝐮 𝐝𝐨𝐩𝐚𝐦𝐢𝐧𝐲. 𝐍𝐢𝐞 𝐰𝐢𝐚𝐝𝐨𝐦𝐨 𝐤𝐨𝐦𝐮 𝐬𝐢ę 𝐩𝐫𝐳𝐲𝐭𝐫𝐚𝐟𝐢. 𝐏𝐫𝐳𝐲𝐝𝐚𝐫𝐳𝐚 𝐬𝐢ę 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳... more
RUCH4D
1 rok temu
Staw krzyżowo-biodrowy. 𝐙𝐦𝐨𝐫𝐚 𝐝𝐳𝐢𝐬𝐢𝐞𝐣𝐬𝐳𝐞𝐠𝐨 ś𝐰𝐢𝐚𝐭𝐚. 👇 Ból stawu krzyżowo-biodrowego z tyłu, w okolicy dołu kręgosłupa lędźwio... more
RUCH4D
1 rok temu
CZERWIEC - 𝑴𝙄𝑬𝙎𝑰𝘼̨𝑪 𝑺́𝙒𝑰𝘼𝑫𝙊𝑴𝙊𝑺́𝘾𝑰 𝑺𝙆𝑶𝙇𝑰𝙊𝒁𝙔! Skolioza to wygięcie kręgosłupa na boki. Powoduje poważne zmiany i zaburza re... more
RUCH4D
1 rok temu
Kręgosłup szyjny, to najdelikatniejszy obszar ciała. Zmiany zwyrodnieniowe, urazy, słabość mięśni tego odcinka kręgosłupa może skutkować poważnymi ... more
RUCH4D
1 rok temu
Mieści 𝘀𝗲𝘁𝗸𝗶 𝘁𝘆𝘀𝗶ę𝗰𝘆 𝗴𝗿𝘂𝗰𝘇𝗼łó𝘄 𝗽𝗼𝘁𝗼𝘄𝘆𝗰𝗵, 26 kości, 𝟏𝟎𝟕 𝐰𝐢ę𝐳𝐚𝐝𝐞ł, 20 mięśni! A mierzy średnio ledwie 38 do 42 cm.... more
RUCH4D
1 rok temu
Praw anatomii nie oszukasz. Niedotlenione tkanki będą słabnąć. Zaniedbane wadą ciało obciąży stawy. Latami utrwalane wady posturalne obrodzą zwyrod... more
RUCH4D
1 rok temu
Sprężystość, napięcie, skurcz - oto cechy główne Twoich mięśni. Każda z tych cech niestety słabnie bez odżywienia. Ale masz wpływ na siłę, urodę i ... more
RUCH4D
1 rok temu
Masaż leczniczy Masaż relaksacyjny Masaż wspierający - w korektywie zaburzeń postawy - w bólach pleców, biodrowo-krzyżowych - w dolegliwościach sta... more
RUCH4D
1 rok temu
❣Znajdź czas na dobry ruch, żeby nie tracić nigdy czasu na chorobę i rehabilitację zaniedbanego aparatu ruchu.❣ Stabilizacja kręgosłupa, szczególni... more
RUCH4D
1 rok temu
„Zaobserwowaliśmy 26% spadek ryzyka wystąpienia depresji przy każdym większym wzroście aktywności fizycznej” - za health.harvard (link niżej). 23... more
RUCH4D
1 rok temu
Najnowsze badania potwierdzają, co potężnie wspiera mózg❗ Naprzemienność❓ Potwierdzono, że obustronne, naprzemienne, bilateralne, diagonalne ćwicz... more
RUCH4D
1 rok temu
Czy w staniu "na baczność" kostki łączą się❓ Nie❓ To z powodu koślawych kolan. W perspektywie lat wada zniszczy i kolana, stopy, biodra aż po kręgo... more
RUCH4D
1 rok temu
Grafik - zajęcia z elementami fizjoterapii! Na stawy, na kręgosłup, na korektywę, na świadome, zdrowe ciało. Weź odpowiedzialność za zdrowie. Posta... more
RUCH4D
1 rok temu
KOLANA❗ Przecież bez nich nie dasz rady chodzić❗ Choroba zwyrodnieniowa kolan rozwija się szczególnie: ✋w zaburzeniach postawy: miednicy, kolan k... more
RUCH4D
1 rok temu
Zaburzenia postawy rujnują stawy. W okolicy 3. 4. dekady życia ich konsekwencje - zwyrodnienia - prowadzą do niedołężności❗ 🚩Stąd warto pamiętać, ... more
RUCH4D
1 rok temu
Ile operacji kolan w ramach NFZ - bez zabiegów prywatnie? Oto trend zwyrodnień. Skąd to❓ Stawy, a szczególnie kolanowe, psują się, bo: - przeciążam... more
RUCH4D
1 rok temu
Oddech. To wcale nie jest rzecz powszechnie rozumiana. Wiedza o tym, jak samym oddechem można POBUDZIĆ układ nerwowy do świadomej refleksji, konstr... more
RUCH4D
1 rok temu
Ciało musi się ruszać. Bezruch powoduje zastoiny, obrzęk, stan zapalny, zwyrodnienie. Z Ruch4D uprawiasz korektywę, przeciwdziałasz bólom i wadom. ... more
RUCH4D
2 lata temu
Gift!
22 gru 2023 – 31 gru 2023
Masaż powięziowy. Redukcja napięć uwolnienie od stresu. Wsparcie w bólu po nadmiernym wysiłku.
RUCH4D
2 lata temu
❓ Słuchasz swojego ciała❓ Warto. Dlatego są zajęcia ze słuchania ciała z elementamii fizjoterapii i z Ruch4D. 💚Dla zdrowia, dla sprawności, mobiln... more
RUCH4D
2 lata temu
Wsparcie poczucia zdrowej postawy, wiedza o anatomii, o własnym ciele, o jego potrzebach. Po co to❓ Dzieci, które uczy się, jak dbać o ciało, ja... more
RUCH4D
2 lata temu
⚠Jak JAŚ nauczy się, jak ważne jest jego ciało, to JAN będzie wspierać je mądrze i nie sięgnie ani po rujnujące nawyki, czy dewastujące substancje.... more
RUCH4D
2 lata temu
Można przesiedzieć całe życie. Ale po 40. r.ż. zaniedbania podnoszą łby❗ A tymczasem podstawowa zasada fizjologii mówi jasno: ciało musi się rusza... more
RUCH4D
2 lata temu
Terapia masażem i ruchem
7 gru 2023 – 1 sty 2024
Masaż w bólach głowy, terapia w napięciach barków, terapia w dolegliwościach bólu lędźwi, terapia relaksująca i przywracająca balans mięśni.
RUCH4D
2 lata temu
⚠Szyja, kark, barki⚠ Piekące napięcie karku, bóle w łopatkach, drętwienie rąk,... PROTRAKCJA, zła postawa, brak mądrego ruchu - oto przyczyny. Z bi... more
RUCH4D
2 lata temu
Mówią: “Korektywa nie brzmi MARKETINGOWO” A jak brzmią: platfus, koślawość, skolioza? W Ruch4D zajmujemy się terapią masażem, kinezyterapią i tera... more
RUCH4D
2 lata temu
Dr Jeremy Lewis światowej sławy autorytet fizjoterapii barków ⚠jasno podkreśla, że ból barku to OBJAW⚠ Objaw czego❓ - złej postury - zaburzonej kif... more
RUCH4D
2 lata temu
Stopa ma zabrać na koniec świata. Dlatego nie należy ignorować jej schorzeń. STOP❗a PŁASKO-KOŚLAWA - dlaczego potrzebuje pomocy❓ ⚠Ta deformacja na... more
RUCH4D
2 lata temu
Misja - PRO-ZDROWIE❗ PROJEKT TERAPII MASAŻEM ✅MASAŻ MEDYCZNY - LECZNICZY - dla redukcji napięć i przeciążeń, dla wsparcia stawów i siły mięśniowej ... more
RUCH4D
2 lata temu
Siedzenie - nawyk, którego ofiarą są lędźwie, krzyż, biodra. Odpowiedzią na te bolączki jest ćwiczenie z piłką terapeutyczną, które poruszy kluczow... more
RUCH4D
2 lata temu
Na co korektywa postawy? Poprawna sylwetka, to gwarant zdrowia. Bez niej nie ma mowy o mobilnym, silnym, w pełni sprawnym ruchu ciała. W RUCH4D w... more
RUCH4D
2 lata temu
Dojrzały, aktywny... i z pasją
5 wrz 2023 – 13 gru 2023
Dojrzały, aktywny... i z pasją. Pod tym hasłem realizowany jest cykl zajęć, działań dedykowanych dla SENIORA między innymi w Dom Kultury SMB "IMIEL... more
RUCH4D
2 lata temu
Ruch4D - wielowymiarowy, wielopłaszczyznowy, dokładnie tak, jak nasze ciała, jak działania, którym muszą sprostać, zdrowe, w formie, w pełni mobiln... more
RUCH4D
2 lata temu
👣TERAPIA STÓP❗ Masaż, kinezyterapia + taping rehabilitacyjny. Wszystkie te elementy zapewnią wsparcie, stabilizację i redukcję bólu stopy. Połąc... more
RUCH4D
2 lata temu
KRĘGOSŁUP. TWOJE DRZEWO ŻYCIA. ❓Zmagasz się z bólem pleców? ❓ Szukasz miejsca, gdzie bezpiecznie, w oparciu o najnowsze piśmiennictwo wesprzesz c... more
RUCH4D
2 lata temu
Wszystko, co robisz w ciągu dnia, to zasługa MIĘŚNI PLECÓW. Mają potężny wpływ na dobrostan. ❓NA CO SKRĘTY KRĘGOSŁUPA❓ Utrzymanie zakresów ruchów... more
RUCH4D
2 lata temu
Praw biomechaniki nie oszukasz⚠ Jeśli kurtyna Twoich żeber jest szeroka, a Ty nie stosujesz odpowiednich, dostosowanych do tego zaburzenia ćwiczeń,... more
RUCH4D
2 lata temu
❗TEGO TRZEBA ZABRONIĆ❗ Szyja zgięta nad telefonem, komputerem, w protrakcji❓ Przebywając w pozycji z szyją wyciągniętą do przodu, przyczyniasz si... more
RUCH4D
2 lata temu
#SzpotawośćKolan To wada. Psuje stopniowo staw kolanowy. Z czasem ukarze ilość zniszczeń. Odpowiada za uszkodzenie łąkotek, a bez łąkotek nie ma ko... more
RUCH4D
2 lata temu
Ból głowy❓ Mroczki❓ Zmęczenie❓ Szumy uszne❓ Bruksizm❓ Nawracające napięcia i ucisk głowy❓ Jest terapia, która to eliminuje. W terapii masażem w na... more
RUCH4D
2 lata temu
Nie daj się koślawym kolanom, zapadającym kostkom, platfusom. Nie pozwól, by patologiczna rotacja miednicy przyczyniła się do bólu lędźwi, zwyrodni... more
RUCH4D
2 lata temu
Kąt kurtyny Twoich żeber jasno podpowiada przyczyny bólu w łopatkach, karku czy powody zaburzeń kręgów szyi i piersiowych. W innym poście omówiłam... more
RUCH4D
2 lata temu
SWAY BACK 2❗ Tyłopochylona miednica, mały kąt kurtyny żeber i POSIKIWANIE❓ Tak. Istnieje zależność. Sway Back - wada postawy, która rzutuje też na... more
RUCH4D
2 lata temu
Atakuje bez gry wstępnej❗ Przeszywa przy próbie wyprostu, skłonu, w skrętach. Nagły❗ Tak może objawiać się ❗ZESPÓŁ FASETOWY❗ - ból lędźwi i krzyża... more
RUCH4D
2 lata temu
Masaż Tkanek Głębokich (MTG) - forma pracy manualnej, oparta na nieschematycznym podążaniu za funkcją mięśni i ich relacją z innymi tkankami, dla r... more
RUCH4D
2 lata temu
🌟 Aktualizacja od Ruch4D! 🌟 Dbamy o Twoje zdrowie i postawę! 🏋️‍♀️💪 Czy masz kłopoty z koślawymi udami, kolanami, kostkami, platfusem, stopami?... more
RUCH4D
2 lata temu
4w1 - plan na zdrowe ciało i umysł. Korektywa postawy, masaż leczniczy, wspierający, kinezyterapia i ruch z elementami fizjoterapii. #korektywadpos... more
RUCH4D
2 lata temu
Co ściśle związane jest z bólem lędźwi i krzyża❓ Zmięta powięź krzyża i lędźwi. Im mniej elastyczna, tym bardziej zaburza ruchomość kręgosłupa i do... more
RUCH4D
2 lata temu
Ruch4d z elementami fizjoterapii w Dom Sztuki na Ursynowie
5 wrz 2023 – 30 cze 2024
📅✋Zapraszamy na zajęcia w Dom Sztuki na Ursynowie, od września, wtorki 19:20.✋📅 Odkryj Tajemnicę RUCH4D - ruchu wielowymiarowego z elementami fi... more
RUCH4D
2 lata temu
Kolejne fale plag Polio deformowały ciała, niszczyły zdrowie tysięcy amerykańskich dzieci w latach 1935, 1948. W odpowiedzi na te tragedie Doktor H... more
RUCH4D
2 lata temu
SWAY BACK, to przykład wadliwego wzorca postawy, który demobilizuje miednicę, osłabia jej mięśnie i w konsekwencji naraża na zwyrodnienia układu ru... more
RUCH4D
2 lata temu
Nawracające bóle stawów, mięśni❓ Słabość w ciele i brak sprawności❓ Wczesne wykrycie zaburzeń sylwetki, wadliwych wzorców ruchowych, wad postawy, ... more
RUCH4D
2 lata temu
Masaż leczniczy - medyczny
MASAŻ MEDYCZNY - LECZNICZY - Terapia masażem z dojazdem do ❗⚠ KLIENTA⚠❗ Dla redukcji napięć i przeciążeń, dla wsparcia stawów i siły mięśniowej*. T... more
Obowiązuje 24 lip 2023 – 31 lip 2023
RUCH4D
2 lata temu
Korektywa Wad Postawy. Ruch wielowymiarowy - prawdziwa uczta dla ciała, usprawnienie, ulga w przeciążeniach siedzącego trybu życia. Masaż leczniczy... more
RUCH4D
2 lata temu
Dziś i finezją i skutecznością gorsety przeciw skoliozie zdecydowanie pomagają, wspierają. Są skuteczne. Ale i tak warto zrobić wszystko, by wyjść ... more
RUCH4D
2 lata temu
Ważne dane statystyczne.📈 Zobacz, co z nich wyniknie jutro❗ ℹ Rozpoznana u ponad połowy osób po 40. roku życia. ℹ Co piąta z nich zmaga się z isto... more
RUCH4D
2 lata temu
WIEDZA❗WAŻNE❗ DOTYCZY CIEBIE❗ Zaczyna się od wad postawy. Jest przyczyną inwalidztwa. Odbiera możliwości. *Najważniejsze organizacje traumatologii,... more
RUCH4D
2 lata temu
20% zniżki - Masaż w bólach lędźwi i krzyża
Redukcja napięć i bólu okolic L-S - lędźwi, krzyża, talerzy biodrowych, bioder i pośladków. Uwalnianie przykurczy. Przywracanie odpowiednich napięć... more
Obowiązuje 26 cze 2023 – 3 lip 2023
RUCH4D
2 lata temu
UWAGA❗ KRĘGOSŁUP❗ *Tylko 5% przypadków bólu lędźwi, krzyża wynika z chorób układowych, przewlekłego zapalenia i poważnych uszkodzeń. 95% bólu kręg... more
RUCH4D
2 lata temu
❓SPRWDZASZ SYLWETKĘ PODOPIECZNEGO❓ Okres przed pokwitaniem w wieku nastoletnim wczesnym, to czas skoków wzrostu. To właśnie moment, gdy wszelkie z... more
RUCH4D
2 lata temu
Co łączy niezręczność dziecka z niezręcznością człowieka w zaawansowanym wieku❓ To brak płynności w angażowaniu w ruch grup i łańcuchów powięzi i m... more
RUCH4D
2 lata temu
Co ściśle związane jest z bólem lędźwi i krzyża❓ W najbliższych tygodniach na zajęciach z Korekty Wad Postawy - Ruch4d mobilizujemy powięzi. A w ty... more
RUCH4D
2 lata temu
#Parkinson może przytrafić się każdemu. ❗Choroba dotyka obszary mózgu, które modelują, moderują i kontrolują chód i sylwetkę❗ Ruch wspiera, uspraw... more
RUCH4D
2 lata temu
Redukcja bólu i napięć okolic lędźwi i krzyża, ulga w bolesności lędźwi związanej z rwą kulszową, zespołem gruszkowatym.
RUCH4D
2 lata temu
Redukcja usztywnień, przywrócenie prawidłowych napięć mięśniowych, mobilizacja ruchomości powięziowo-mięśniowej.
RUCH4D
2 lata temu
Terapia w bólach łopatek, okolic barków, pleców, karku.
RUCH4D
2 lata temu
Uporaj się z nawracającym bruksizmem, uporczywymi bólami głowy.
RUCH4D
2 lata temu
Na tej stronie używamy plików cookie Google, by móc świadczyć Ci usługi. Jeśli z niej korzystasz, wyrażasz na to zgodę.