Ficar sentado no carro por longos períodos causa compressão lombar, tensão cervical e ombros elevados. O trânsito de Santo André e do ABC só intensifica esse padrão, gerando dores que se repetem semanalmente. A ergonomia no volante é uma das formas mais eficazes e pouco faladas de prevenir crises de coluna.
Na Quiro Cura, clínica de quiropraxia em Santo André, avaliamos postura ao dirigir e explicamos ajustes simples que fazem diferença: assento próximo o suficiente para não estender totalmente o joelho, encosto com leve inclinação, apoio lombar, mãos alinhadas ao volante sem elevar ombros e cabeça apoiada sem projetar a cervical para frente.
O quiropraxista em Santo André utiliza ajustes e técnicas manuais para devolver mobilidade ao corpo que fica “travado” no trânsito, além de orientar mobilidade rápida para antes e depois de dirigir. Pacientes relatam dor reduzida, mais conforto e menor cansaço ao volante.
Se dirigir tem sido desconfortável, vale aprender a ajustar o corpo com quem entende. Uma boa postura no carro pode transformar seu dia e sua coluna.
