¿Notas la espalda cargada, rigidez o falta de movilidad?🤔 En Pilates & Funcional Bahía (Santander) ofrecemos una sesión de estiramientos gratis cada semana diseñada para mejorar la flexibilidad, liberar tensiones y recuperar la movilidad de forma segura y guiada. 🧘♀️Es una clase perfecta para quienes pasan muchas horas sentados, entrenan con frecuencia o simplemente quieren sentirse más ligeros, ágiles y fomentar su recuperación muscular tras las sesiones de pilates con aparatos de la semana ‼️
Trabajamos estiramientos profundos, movilidad articular y técnicas de respiración que ayudan a reducir el estrés y mejorar la postura. La sesión es suave, accesible para todos los niveles y se adapta a tus necesidades para que notes alivio desde la primera clase. ¡Anímate a empezar!
📞 600 83 82 75
📍C/Lealtad, 4 (Santander)
🌐www.pilatessantander.com
