Mejora tu calidad de vida con el pilates con máquinas…✨
Si buscas mejorar tu bienestar y fortalecer tu cuerpo de manera efectiva, el Pilates en máquinas es la disciplina ideal. En Pilates & Funcional Bahía (Santander) ofrecemos sesiones personalizadas con reformer, torre y silla; diseñadas para trabajar cada músculo con precisión y adaptadas a todos los niveles.
¿Qué cambios notarás en tu cuerpo con Pilates?
✅ Aumento de fuerza y tono muscular: Gracias al trabajo con resistencia de los aparatos, fortaleces los músculos profundos, mejorando la postura y estabilidad.
✅ Mayor flexibilidad y movilidad: Los movimientos controlados del Pilates favorecen la elasticidad muscular y la salud articular, reduciendo el riesgo de lesiones.
✅ Mejor postura y alineación: Con el tiempo, corriges descompensaciones posturales y evitas dolores de espalda, cervicales o lumbares.
✅ Activación del core y abdomen más firme: El centro del cuerpo se fortalece, lo que mejora el equilibrio y la estabilidad en el día a día.
✅ Alivio del estrés y mayor bienestar mental: Pilates combina respiración y concentración, ayudando a reducir la tensión y mejorar la conexión mente-cuerpo.
En nuestro estudio de Pilates con aparatos te guiamos en cada sesión para que experimentes estos cambios de forma segura y efectiva en grupos reducidos a 5 alumnos…
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📞600 83 82 75
📍C/Lealtad, 4 (Santander)
🌐 www.pilatessantander.com
