こちらでトレーニングを始めて、間もなく3年になります。おかげさまで、入会当初に掲げたボディメイクの目標を達成し、今また新たな目標に向かってトレーニングを楽しんでいます♪
体重をほとんど増やすことなくバストアップできたり、筋力がついた分、疲れにくくなり、生活の質も向上しています。
(筋トレを始める前は、女性らしいボディラインには憧れるけど、筋肉ムキムキにはなりたくないと思っていましたが、その心配は無用でした。)
トレーナーさんは、栄養についてもご指導くださり、トレーニングとの相乗効果を実感しています。
ビジョンに合わせて、トレーニングメニューを組んでいたたき、その日の体調に合わせて無理なくトレーニングできるので、安心して筋トレを楽しんでいます。
効率よくボディメイクをされたいなら、オススメです。