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GYM Become

  • パーソナル トレーナー
  • 定休日
  • 4.9
    (27)
GYM Become
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6 か月前
ご入会される前は自宅やジムでスクワットをやって膝や腰を痛めた経験がある方がほとんどです。
正しいやり方で、第三者によるフォームチェックがあれば怪我のリスクは軽減できます。
老若男女問わずスクワットを行うことで体に還ってくるメリットはたくさんあります。
無理をしない範囲で継続的に行いましょう！
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