Erros que prejudicam a saúde bucal
Veja 7 erros que cometemos em relação a nossa saúde bucal:
1- Usar escova com cerdas duras.
Ao longo do tempo as cerdas duras desgastam o esmalte dental e retração gengival. Duas principais causas de sensibilidade dentária.
2- Escovar os dentes com muita força.
A escovação não deve ser feita com se estivesse brigando com os dentes e sim como estivesse massagiando os dentes.
O mais importante é a técnica correta e o uso de uma boa escova não a força.
Uma boa técnica: escova em um ângulo de 45 graus, com metade das cerdas na superfície dental e a outra metade recobrindo a gengiva.
3- Usar escovas desgastadas
Sua escova está com as cerdas em várias direções? Hora de trocar. Independente do tempo delas. Caso suas escovas percam o uso rápido, pode ser que você esteja empregando muita força nas escovações
Escovar os dentes com muito creme dental
O mais importante é a boa escova e seus movimentos bem executados e não a quantidade de pasta de dente.
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