Cada mudança começa com um passo — e o seu pode ser mais simples do que parece.
Quando você decide olhar para a sua saúde com carinho, tudo ao redor começa a ganhar mais leveza: a relação com a comida, o bem-estar no dia a dia e até a forma como você se enxerga no espelho.
Estou aqui para te guiar nesse processo com acolhimento, estratégia e um plano realmente possível para a sua rotina.
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