Emagrecer de forma saudável vai além de simples restrições temporárias.
A verdadeira chave está na reprogramação alimentar, um processo que transforma não apenas o que comemos, mas como encaramos a comida.
É nesse contexto que o Método Frutificar se destaca como uma mentoria nutricional em grupo de 10 semanas, oferecendo uma abordagem única e personalizada para a reconfiguração dos hábitos alimentares.
Com foco na construção de uma relação positiva com a comida e na implementação de escolhas conscientes, o meu programa estabelece bases sólidas para um estilo de vida saudável e duradouro.
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