No Método Frutificar, emagrecer não significa aderir a dietas restritivas.
É uma mentoria nutricional em grupo ou individual, projetada para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de emagrecimento em apenas 10 semanas.
Vou te guiar através de um processo que vai além das restrições alimentares, ensinando como ter mais disposição, disciplina e produtividade, enquanto reduz o cansaço, estresse e ansiedade.
Combinando neurociência e nutrição comportamental, utilizo técnicas de reprogramação de hábitos para trazer resultados duradouros, sem a necessidade de seguir dietas rigorosas ou excluir alimentos que você gosta.💚
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