Quem disse que pra emagrecer o cardápio precisa ser complicado?
Comida simples, acessível e saborosa também gera resultado — e o melhor: cabe na sua rotina, sem precisar de malabarismo ou ingredientes mirabolantes.
O que faz diferença de verdade é a consistência. E ela só vem quando o caminho é possível de seguir no dia a dia.
No Método Frutificar, você aprende a construir hábitos que funcionam pra você. Clica no link da bio e vem descobrir como 🍓✨
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