Muitas pessoas acham que para comer de forma saudável é preciso abrir mão de tudo o que gostam, mas isso não é verdade. 🍕🥑
Uma alimentação balanceada não significa privação, e sim aprender a fazer escolhas mais inteligentes, encontrando equilíbrio entre os nutrientes que seu corpo precisa e os alimentos que te trazem prazer. 💚
O segredo está nas adaptações e moderações. Que tal continuar curtindo aquele prato favorito, mas de uma maneira que também cuida da sua saúde?
Clique no link da bio e conheça meu método! 💪✨
.
.
.
#nutricionista #alimentaçãosaudável #reprogramaçãoalimentar #perdadepeso #qualidadedevida #emagrecimentosaudável #emagrecimento
