রাগ শুধু এক মুহূর্তের আবেগ। একে শান্ত করার জন্য ধৈর্য আর সচেতনতার প্রয়োজন। নিজের অনুভূতিকে বোঝার চেষ্টা করুন এবং শান্তি খুঁজে নিন। এটি মানসিক শান্তির জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
🎤𝗦𝗽𝗲𝗮𝗸𝗲𝗿:
Mithila Khandaker
Bachelor of Psychology (DU),
MS in Counseling Psychology (DU),
Consultant Psychologist, LifeSpring
