মানসিক চাপ বা উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণে মেডিটেশনের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। হরমোন লেভেল Balance করতে এটি যেমন কার্যকরী, তেমনি এটি আমাদের জীবনে খুব ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
🎤 Speaker:
Nigar Sultana
MSc in Psychology
Psychologist, LifeSpring
👉 অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ও অন্যান্য তথ্য জানতে কল করুনঃ
09638 505 505 অথবা 01763 438 148 | প্রতিদিন সকাল ৮টা – রাত ১২টা
