শিশুর হাতে ফোন দিয়ে অভ্যাস করছেন না তো?
আজকাল অনেক বাবা-মা ব্যস্ততা, ক্লান্তি কিংবা পরিস্থিতি সামলাতে গিয়ে শিশুদের হাতে মোবাইল তুলে দিচ্ছেন। "একটু চুপ থাকুক", "খেতে সমস্যা হয় না", "চিন্তা করে না, নিজেই ব্যস্ত থাকে" — এমন ভেবে আমরা নিজেরাও যেন একটু স্বস্তি পাই। কিন্তু এই সাময়িক স্বস্তির পেছনে লুকিয়ে থাকতে পারে এক ভয়ংকর ভবিষ্যৎ!
বিশ্বজুড়ে গবেষণায় দেখা গেছে, অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম শিশুর মস্তিষ্কের স্বাভাবিক বিকাশকে ব্যাহত করে। শিশুর বয়স ২ থেকে ৮ এর মধ্যে থাকে তার মানসিক গঠনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময়। এই সময় যদি বাস্তব জগতের অভিজ্ঞতা, সম্পর্কের উষ্ণতা আর খেলাধুলার পরিবর্তে সে মোবাইলের রঙচঙে স্ক্রিনে ডুবে থাকে, তবে তার আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা, সামাজিক দক্ষতা ও মনোযোগ ক্ষমতা ব্যাহত হয়।
মোবাইল আসক্ত শিশুরা ধীরে ধীরে বাস্তবতা থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ে। তারা সহজে রেগে যায়, কথা বলতে দ্বিধা করে, অন্য শিশুদের সঙ্গে খাপ খাওয়াতে পারে না। এমনকি ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার, ঘুমের সমস্যা, শারীরিক নিস্ক্রিয়তা ও আচরণগত সমস্যা পর্যন্ত দেখা দিতে পারে।
একটা সময় আসে, যখন মা-বাবার ডাকা, আদর, এমনকি ধমকও child's attention capture করতে পারে না। তখন আমরা বলি — “শিশুটা যেন বদলে গেছে।” অথচ এর পেছনে দায়ী হতে পারে সেই ছোট্ট ফোনটাই, যেটা আমরা একসময় "ভালো ব্যবস্থাপনা" ভেবে তার হাতে তুলে দিয়েছিলাম।
শিশুদের প্রয়োজন কল্পনার জগতে হাঁটার সুযোগ, খোলা মাঠে দৌড়ানোর স্বাধীনতা, পরিবারের সাথে সময় কাটানো, মাটি আর বাস্তব জীবনের ছোঁয়া।
মোবাইল নয়, আপনার সময়ই হোক শিশুর প্রিয় খেলা। আজ না হয় একসাথে গল্প বলা, ছবি আঁকা বা হাঁটতে যাওয়া দিয়ে শুরু হোক নতুন অভ্যাস।
