"কষ্ট" প্রতিদিনের পথচলার এক অদৃশ্য সঙ্গী। জীবনে সন্তান, সম্পদ, সৌন্দর্যহানি, আপনজন বা ক্ষমতা হারানোর মতো কষ্ট আসতে পারে। এসব কষ্ট এক তুড়িতে দূর করা যায় না, তবে দৃঢ়ভাবে মোকাবিলা করে মনোবল রক্ষা করা সম্ভব। এই প্রক্রিয়ায় গাইডেড মেডিটেশন ও ক্লিনিক্যাল হিপনোথেরাপি সহায়ক হতে পারে।
উন্নত দেশগুলোতে লাইফ কোচ বা থেরাপিস্টের সহযোগিতায় হিপনোসিসের মাধ্যমে মানসিক অবসাদ কিংবা অস্থিরতা দূর করার পদ্ধতি বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। সাইকোথেরাপির অন্যান্য শাখার মধ্যে ক্লিনিক্যাল হিপনোথেরাপি ওষুধ ছাড়াই মানসিক অসুস্থতা চিকিৎসার ক্ষেত্রে সমাদৃত হচ্ছে।
