Dalam rangka memperingati Hari Gizi Nasional, mari mulai dengan piring yang lebih seimbang di meja makan. 🥦🍅🥕
½ piring berisi buah dan sayur, ¼ untuk makanan pokok sebagai sumber energi, dan ¼ untuk lauk pauk sebagai protein.
Lengkapi dengan air putih yang cukup, tetap aktif bergerak, rajin cuci tangan, serta bijak membatasi gula, garam, dan lemak.
Karena menjaga sehat dimulai dari isi piringku.
✅Untuk informasi:
Klinik Utama DR Indrajana
🏥 Jl. Tanah Abang III No. 18 A, Jakarta Pusat
📞 (021) 3841919, 3803558, 3503033
📲 WhatsApp: 08161447119
#HariGiziNasional #SehatDimulaiDariPiringku #GiziSeimbang #IsiPiringku #KlinikUtamaDRIndrajana
