Pilates & Jumpboard w Inspire Pilates
Czas na uważny ruch w dobrej atmosferze z doświadczonymi instruktorakami.
Szukasz treningu, który wzmocni ciało, poprawi kondycję i jednocześnie da Ci poczucie lekkości oraz spokoju?
W Inspire Pilates łączymy klasyczny Pilates na Reformerach z dynamicznym Jumpboardem – w kameralnej, wspierającej atmosferze.
Pilates na Reformerze to precyzyjna praca z ciałem:
✔ wzmocnienie mięśni głębokich
✔ poprawa postawy i mobilności
✔ ulga dla kręgosłupa i stawów
✔ uważny ruch dopasowany do Twoich możliwości
Jumpboard dodaje energii i lekkości:
✔ trening cardio bez obciążania stawów
✔ spalanie kalorii w bezpiecznej formie
✔ rytm, flow i mnóstwo dobrej energii
U nas wzmocnisz ciało.
Pracujemy w małych grupach, z troską o technikę, oddech i Twoje samopoczucie.
To miejsce, w którym ruch naprawdę wspiera, a nie przeciąża.
Jeśli chcesz ćwiczyć mądrze, poczuć swoje ciało i wyjść z treningu z energią to Inspire Pilates czeka na Ciebie.
Umów się na zajęcia i poczuj różnicę już po pierwszym treningu.
