EFFICIENCE MENTALE

Sebastien ZARA m’a permis d’atteindre mes objectifs personnels en me coachant sur la valorisation de mes capacités. Ses techniques basées sur la respiration et sur la mentalisation des objectifs sont des plus values sur le contrôle de soi, l’abstraction des pensées négatives. Elles apportent un réel gain sur les performances lors des exercices de prise de parole en publique et lors de conférences professionnelles. Cela fonctionne également pour les performances sportives et ma fille qui a bénéficié de l’efficience mentale a amélioré significativement ses performances en patinage artistique.

Sébastien Zara est un grand professionnel, sa sensibilité, son dévouement et son adaptabilité contribuent à rendre la méthode Efficience Mentale unique. Les séances de travail sont personnalisées et les comptes rendus sont si complets qu’ils tiennent lieu de support pédagogique; ainsi l’optimisation du potentiel se poursuit concrètement à tout moment. Mon fils est judoka et son approche de la compétition a radicalement changé depuis qu’il a rencontré Sébastien, sa gestion du stress est en net progrès et sa confiance en lui a grimpé en flèche. Désormais tout laisse à penser qu’aucun grand podium n’est inaccessible, MERCI Seb!!!

Sébastien accompagne ma fille scolarisée en sport études (patinage artistique) dans un collège assez élitiste. Ma fille a traversé une période assez difficile. Sébastien était très présent tout au long de cette période et il lui a permis de reprendre confiance en elle. Aujourd'hui elle a retrouvé ses sensations en patinant ainsi que sa motivation et son envie de réussir. L'attitude positive de ma fille a également changé le quotidien de notre famille. Merci à toi pour tout. Je ne peux que vous conseiller de tenter l'expérience.

Sébastien Zara ou Seb comme je l'appelle m'accompagne depuis plus d'un an en préparation mentale pour le judo et même dans d'autres aspects de ma vie. Il m'a montré la voie quand j'étais au plus bas et me permet à ce jour de pouvoir donner la pleine mesure dans mon sport en compétition comme à l'entrainement. Au-delà du coach il y a aussi un ami qui est à l'écoute et une épaule solide sur laquelle s'appuyer, si vous souhaiter vous initier à la préparation mentale c'est bien vers lui qu'il faut se tourner quelque soit votre parcours vos passions ou votre travail il saura vous aider et surmonter les verrous mentaux qui vous brident.

Je ne peux que vous conseiller et vous orienter vers le travail de qualité qui sera effectué par Sébastien Zara en qualité de coach mental. Confiance professionnalisme empathie épanouissement bienveillance programmme individuel et spécifique par ce coach résument toutes les qualités premières et l éthique de son grand travail.

L’accompagnement de Sébastien a été au top. Il a su rapidement trouver les outils utiles pour mon objectif. Je recommande les yeux fermés.

Mon fils va mieux depuis que tu l'as aidé et je t en remercie énormément