EFFICIENCE MENTALE

Rdv Bilan Découverte : lors de notre premier rdv découverte, nous faisons un diagnostic sur vos besoins et décidons ensemble d'un plan d'action. Grâce à un questionnaire complet et détaillé, nous serons en mesure de mettre en place un plan d'action personnalisé.

Aider les enfants et les adolescents à développer leur confiance en soi, à gérer leur stress et leurs émotions, à améliorer leur sommeil, leur performance scolaire et leur bien-être global grâce à un programme de préparation mentale personnalisé et complet. Me contacter pour plus de renseignements.

Accompagner les jeunes sportifs à améliorer leur bien-être mental, leur confiance en soi et leurs performances sportives grâce à un programme de préparation mentale personnalisé et complet. Sessions de coaching individuel en présentiel et/ou en visio, toutes les deux semaines pendant 4 à 6 mois.