A inércia do sono é o estado do qual o cérebro funciona de maneira mais lenta. É comum isso acontecer entre dormir e a vigília (adormecer). 💤
Mas, quando há sobrecarga na atividade cerebral, muito comum na privação do sono, esse estado de inércia acaba acontecendo ao longo do dia: o famoso efeito grogue.
A sonolência e lentidão no processo de informações acontecem, pois o cérebro ainda está dormindo ou querendo dormir. 🛏
Tente sempre manter uma constância de sono correta e cuide da sua saúde mental 🧠
Dra. Talísia Vianez Neurologista 🧠
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