Hoje celebramos o Dia Mundial do Sono 😴, mas essa data fala exatamente sobre o que?🤔
Nessa data, as instituições e profissionais de saúde se unem para difundir informações sobre sono saudável e qualidade de vida, afinal, um sono equilibrado, nos proporciona um futuro mais saudável! 💤
O sono é uma necessidade biológica do nosso organismo, pois dormir nos permite restabelecer as funções físicas e mentais, e se privar de um sono de qualidade pode ocasionar inúmeros problemas na sua saúde❗
Dormir, é uma ferramenta para o seu bem-estar, você está cuidando do seu soninho? 💤
Nos próximos dias, aqui no meu Instagram, vou falar bastante sobre o sono e como melhorar a sua qualidade, fique ligadinho! 😉😴
Dra. Talísia Vianez
Neurologista
CRM-AM - 5926 | RQE 3121
📲 98217-7718
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