Só 25 minutos por semana são suficientes para gerar uma série de benefícios para a saúde do seu cérebro, e o melhor de tudo é que você pode começar hoje mesmo!
*Referência: Raji, Cyrus A. et al. ‘Exercise-Related Physical Activity Relates to Brain Volumes in 10,125 Individuals’. 1 Jan. 2024: 829–839.
👩🏼 Dra. Talísia Vianez Neurologista
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