🙌 Cansada de frequentar a mesma academia ou grupo de crossfit? Que tal começar o segundo semestre conhecendo novas atividades físicas?
Hoje em dia, as opções são muitas para quem quer sair da rotina: existem esportes individuais, outros em grupo, alguns ao ar livre e vários que você pode fazer dentro de casa mesmo.
Vale a pena dar uma pesquisada rápida pela internet para se inspirar e escolher entre danças, lutas, yoga, pilates e tantas outras opções.
No final, o que importa é que você se sinta motivado e feliz ao se movimentar. Sua saúde agradece esse investimento! 😉
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