No hay duda,el boxeo se ha impuesto como una de las modalidades deportivas más completas y más de moda. Es un deporte con el que;quemas calorías al mismo tiempo que descargas el estrés cotidiano. Y no, no hace falta subirse a un ring para practicarlo,sino que se pueden realizar ejercicios dinámicos
El jiu-jitsu brasileño (o BJJ) es un arte marcial, deporte de combate y sistema de defensa personal desarrollado en Brasil. Se centra principalmente en la lucha cuerpo a cuerpo en el suelo, usando para ello luxaciones, estrangulaciones, inmovilizaciones y derribos. El principal objetivo del jiu-jits