🔍 Czy wiesz, jak naprawdę rozpoznać otyłość? To nie tylko liczba na wadze! 🔍
Otyłość wyraża nie tylko waga, ale różne wskaźniki, które mówią nam, jak nasze ciało radzi sobie z tkanką tłuszczową:
👉 BMI – oblicza się na podstawie masy ciała i wzrostu. BMI ≥ 30 wskazuje na otyłość. Sprawdź swoje BMI już teraz na naszej stronie. 📲 https://pomagamynieoceniamy.pl
👉 WHR – to tajna broń do walki z otyłością brzuszną. Porównaj obwód talii do bioder. Jeśli wynik wynosi powyżej 0,9 u mężczyzn lub 0,85 u kobiet, może to oznaczać zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
👉 Analiza składu ciała – to badanie oceniające m.in. procentową zawartość tkanki tłuszczowej, masę mięśniową i poziom nawodnienia. Taką analizę wykonasz zupełnie za darmo podczas bezpłatnej konsultacji dietetycznej w gabinetach Projekt Zdrowie.
Chcesz wiedzieć więcej o swoim ciele? Zapisz się na bezpłatną konsultację dietetyczną do Aleksandra Fijałkowska Dietetyk Fordon 🔥
📞 885 063 904
