El agua es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Esto,
porque cada célula de nuestro cuerpo necesita del agua para funcionar de forma
adecuada. De ahí la importancia de mantenerlo bien hidratado, sobre todo en épocas
de calor.💧 💦
Algunas de las funciones que cumple el agua en nuestro organismo son:
- Regular y mantiene la temperatura corporal.
- Posibilitar el transporte de los nutrientes a las células.
- Eliminar los desechos a través de la orina, la transpiración y las evacuaciones intestinales.
- Lubricar y amortiguar las articulaciones.
- Proteger los tejidos sensibles.
- La falta de líquido puede producir deshidratación haciéndote sentir más cansado y
con falta de energía, entre otras consecuencias para tu salud.
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