La B12, o cobalamina, es un nutriente potente y crucial para la formación de glóbulos rojos, la salud de los nervios y la síntesis de ADN. Es un actor clave en el metabolismo energético, apoyando la función cognitiva y la regulación del estado de ánimo. Esta vitamina esencial incluso ayuda al desarrollo fetal y la salud ósea. Asegúrese de obtener la cantidad suficiente incluyendo alimentos ricos en vitamina B12, como carne, pescado y lácteos. Para quienes siguen dietas basadas en plantas, considere opciones o suplementos fortificados. ¡Prioriza tu salud con este nutriente indispensable!
Para saber más sobre nuestros servicios:
Echa un vistazo a nuestro sitio web:
https://www.clinicahispanarubymed.com/locations/clinica-hispana-katy-tx
Encuéntranos en Google Maps:
https://g.page/clinica-hispana-katy
