Luister-naar-je-lichaam" is een advies welke wij dagelijks onze klanten geven.
Hans Zwerver, hoogleraar sportgeneeskunde bij het Universitair Medisch Centrum Groningen, zegt dat hij steeds vaker mensen op zijn blessurespreekuur krijgt met overbelastingsblessures door verkeerde begeleiding.
Dat is de reden dat wij vanaf het begin kleinschalig werken en mensen persoonlijk, op maat en in kleine groepen begeleiden. Dit verkleint de kans op blessures en draagt bij aan veilige, effectieve trainingen.
Dit is waar we in geloven, onze kracht en hierin zijn we uniek! Wij vinden dat iedereen een aanpak op maat verdient!
We hebben verschillende concepten, waardoor iedereen (van jong tot oud) bij ons terecht kan.
Wil jij een kickstart kies je voor Personal Training, waarin je samen met je coach werkt aan je belastbaarheid, techniek en sportieve doelen.
Wil je laagdrempelig instappen en je niveau langzaam maar gestaagd opbouwen kies je voor Personal Fitness,
Ben je al iets verder, hou je ervan om buiten te sporten en uitgedaagd te worden kies je voor de Cijntje Workout.
Wil je goed, veilig, effectief trainen en eerlijk advies. Vraag een vrijblijvend adviesgesprek aan!
Wij geven altijd het beste advies wat we kunnen geven!
